Sementes e Oleaginosas

O amendoim é uma leguminosa rica em gorduras boas, como o ômega-3, que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração, trazendo vários benefícios como prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares, de aterosclerose e até de anemia, além de melhorar o humor...

As avelãs possuem vários benefícios para a saúde por serem ricas em fibras, ferro, fósforo, ácido fólico, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, ajudando a diminuir o colesterol alto, prevenir a anemia, cuidar da saúde óssea e favorecer o metabolismo do fígado...

A castanha de baru, um tipo de amêndoa bastante comum em regiões como Goiás, norte de Minas Gerais, Mato Grosso e parte do Maranhão.Benefícios da Castanha de BaruAlta Concentração de Proteína.Antirreumatismo. Alto Índice de Ômegas 6 e 9. Controle da Anemia. Ajuda na Queima d..

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Benefícios da castanha-de-caju incluem melhora no transporte de nutrientes, na saúde do coração e dos ossos e redução do colesterol ruimTanto o caju quanto a castanha-de-caju contêm diversas propriedades que oferecem benefícios à saúde. A castanha-de-caju é uma delas. Saiba mais sobre essa castanha ..

Benefícios da castanha-de-caju incluem melhora no transporte de nutrientes, na saúde do coração e dos ossos e redução do colesterol ruimTanto o caju quanto a castanha-de-caju contêm diversas propriedades que oferecem benefícios à saúde. A castanha-de-caju é uma delas. Saiba mais sobre essa castanha ..

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A castanha-do-pará é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. A castanha-do-pará ainda é importante para a saúde do sistema cardiovascular, ajuda a baixar o colesterol,..

A castanha-do-pará é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. A castanha-do-pará ainda é importante para a saúde do sistema cardiovascular, ajuda a baixar o colesterol,..

A semente da chia é um alimento de origem Maia, antioxidante, rico em Ômega 3, cálcio, potássio, ferro e fibras.O significado de chia é “força”, pela energia que proporciona.Características:Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contendo todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio perf..