Pode ser utilizada na forma natural como petisco ou no mix de frutas seca ou no preparo de geleias, molhos, tortas, bolos, patês e farofas. E pode ser acrescentada em iogurtes e saladas de frutas, ou sob orientação do seu nutricionista.A cereja desidratada é mais rica em fibra, o que aumenta o tempo de saciedade. Possui alta concentração de antocianina e por isso é considerada um anti-inflamatório natural, prevenindo inflamações como artrite e gota e amenizando dores no corpo. Ajuda a controlar a glicemia. Auxilia no combate a artrite.A Cereja é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, contém vitamina A, B1, B2, C, Niacina, cálcio, fósforo, ferro, lipídeos e flavonoides.Benefícios- Melhora o sistema imunológico - Combate infecções no intestino - Previne doenças cardíacas - Melhora a saúde da pele