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As sementes de abóbora possui diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em ômega-3, fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio...

Benefícios da abóbora crua:·         Aumenta sua ingestão de magnésio·         Eleva os níveis de potássio·         Fortalece o sistema imunológico·    &nbs..

As sementes de abóbora possuem uma série de benefícios para a saúde. Elas facilitam o emagrecimento, previnem o envelhecimento precoce, têm ação anti-inflamatória, entre outros. E elas podem ser consumidas de diversas maneiras como usar como acompanhamentos de saladas, sopas e caldos ou ainda como u..

É fonte de fibras, antioxidantes, magnésio e triptofano (aminoácido precursor da serotonina), ela ajuda muito no controle do colesterol, do índice glicêmico e na melhora do humor (amenizando sintomas de estresse e ansiedade, por exemplo).Sem casca...

As sementes de girassol, tabém apresentam uma boa fonte de ômega-6. Pode ser utilizada como um ingrediente extra nas saladas ou acompanhamento de iogurtes, misturando seu teor de cálcio e gorduras benéficas a esse tipo de alimento...

BenefíciosPotencializa o emagrecimento.Ação antioxidante.Anti-inflamatório.Chá de sene evita a retenção de líquido. ContraindicaçõesO sene está contraindicado em casos de hipersensibilidade ao sene, gravidez, lactação, em crianças menores de 12 anos, assim como em ..

O shitake contém 9 aminoácidos essenciais que ajudam no bom funcionamento do organismo, melhora imunidade, são ricos em vitaminas do complexo B, E e C, além de cálcio, ferro, potássio e fibras...

O shorot de centeio é um produto obtido por uma moagem especial dos grãos de centeios inteiros, contando com todo processo de qualidade e manipulados devidamente limpos e secos...

Produto obtido dos grãos de trigo, limpos e selecionados que são submetidos a um tratamento térmico (pré-cozimento) e depois prensados para formar flocos e posteriormente secados e resfriados.Benefícios: Auxilia no bom funcionamento do intestino; Possui excelente ação antioxidante; Previne..

Além do alto valor proteico, a soja em grão oferece muitos benefícios à saúde de uma forma geral, como redução dos níveis do colesterol ruim, o LDL, manutenção da saúde óssea e também melhora do trânsito intestinal, graças à presença de fibras no alimento.Forma de consumo: E..

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