As sementes de abóbora possuem uma série de benefícios para a saúde. Elas facilitam o emagrecimento, previnem o envelhecimento precoce, têm ação anti-inflamatória, entre outros. E elas podem ser consumidas de diversas maneiras como usar como acompanhamentos de saladas, sopas e caldos ou ainda como um petisco mais saudável.
